Comemos mais quando realizamos outras atividades simultânea. Mito ou verdade?

Verdade. Um ambiente tranquilo, limpo, agradável e confortável faz toda diferença na hora de realizar as refeições. Executar outras atividades junto da hora de se alimentar pode estar relacionada a alguns fatores, como comer um pouco a mais sem nem ao menos perceber o tipo, sabor, aroma do que está ingerindo. A falta ou pouca atenção durante as refeições pode afetar a percepções dos sinais do corpo, como fome ou saciedade, facilitando um consumo extra durante as refeições.